Der Frust über die gestern festgestellte Zunahme ist noch nciht ganz überwunden. Meine Waage zeigt heute morgen mein Gewicht ohne Bekleidung: 118 kg! Es wird sich am Montag morgen beim Check-Up zeigen, was nun Sache ist.
Daraufhin habe ich dann heute morgen mal meine Umfänge gemessen. Daraus zeigt sich dann allerdings eine erfreuliche Tendenz. Ich habe an Taille und Hüfte jeweils 5 cm an Umfang verloren, an den Beinen 1 cm!
Das bedeutet eine tatsächliche Minderung des Leibesumfangs und das ist sehr erfreulich und vor Allem sehr viel! Rein optisch ist das leider noch nicht sichtbar, es macht sich lediglich beim Bücken und Schuhebinden bemerkbar.
Jetzt habe ich gegen den inneren Widerstand ein Brötchen gefrühstückt und mache mich auf in Richtung Sportstätte. Heute habe ich keine Lust. Ich muß mich zwingen 🙁