… nach der Operation im April sind übrigens immer noch ein echtes Handikap. Irgendwie sind sie noch immer nicht so wie früher und ich habe rechts deutlich weniger Kraft als links. Was sich auch darin bemerkbar macht, daß ich links einen fiesen Muskelkater bekomme und rechts hört der am Brustmuskel einfach auf.
Das ist doof, kann ich Euch sagen. Und beim Aufstehen aus dem Sitzen auf dem Fußboden und vom Liegen ist das echt behindernd.
Ich hoffe, das ist bald vorbei. Mich nervt sowas sehr. SEHR 👿
Gymnastik läuft schon, Physiotherapie bekomme ich nicht und Aufbaupräparate nehme ich ungern.
Wobei ich leider wegen der latenten Gicht auch weitestgehend auf das männermuskelmachende Grillfleisch verzichten muß
wie wäre es denn man mit etwas Muskelaufbau, Physiotherapie, Gymnastik zuhause?