Ohne jetzt den Abschluß des myline-Kurses vorweg zu nehmen, das Programm hat sich bislang für mich gelohnt.
Die abendliche Gewichtskontrolle im Kursus war mehr als ungünstig. Denn ide erste Messung fand morgens in normaler Sportbekleidung statt. Die abendlichen Messungen hingegen waren immer auch abhängig vom vorherigen Ess- und Trinkverhalten in den Stunden davor. Bin ich den Nachmittag über wenig zum Trinken gekommen, so konnten es durchaus auch mal 500 g mehr oder weniger sein.
Jetzt nehme ich mal das Ausgangsgewicht vom 26.01.2007 morgens um 10 Uhr und halte mein heutiges Gewicht dagegen.
26.01.07 = 123,4 kg —->>—- 115,4 kg = 23.03.07
Das sind haargenau 8 kg in 8 Wochen :))
SO muß es sein! Normalerweise hätte ich in diesen 8 Wochen ohne Sport und Ernährungsumstellung auch noch rund 2-4 kg zugenommen.
Rein rechnerisch hätte ich dann mein Ziel von 99,0 kg in etwas mehr als 15 weiteren Wochen erreicht. Das wäre dann Anfang Juli. Das wäre soooooooo genial, ins Feriencamp mit weniger Bauch zu starten!