Ein Salat, eine Scheibe Brot und ein Baguette.
Heute gab es getrenntes Essen, mein Kind verbringt den Tag im Schwimmbad und ich schwitze ca. 100 Liter Wasser aus.
Was ich am allerliebsten heute als Mahlzeit ! gemacht hätte?
Ich denke mal, am liebsten eine Pille, die das Hungergefühl nimmt und den Magen nicht belastet. Ganz ehrlich, heute ist mir nicht nach Essen. Es wird Zeit, daß es sich ein wenig auf freundliche 20 Grad abkühlt.
Ein Gutes allerdings hat es, beim Lidl gibt es jetzt für 59 Cent und ohne Pfand ein stilles Mineralwasser mit wahlweise Zitronen-, Apfel- oder Orangen-Zusatz. Das Getränke ist leicht zu trinken und hat in der Apfel-Variante weniger als 200 kcal auf 1,5 Liter. Das ist in jedem Falle extrem weniger als die heißgeliebte Cola hat.
Mit Freuden habe ich im Übrigen wahrnehmen dürfen, daß es schon Fans meines Bohnen- und Gurkensalates gibt :)) Ich danke Euch dafür!
Also denn: Mahlzeit !
Ach so: Aktueller Gewichtsstand heute, trotz und wegen Hartz IV, ist 110 kg. Abnehmziel sind immer noch 15 kg in behutsamer Zeit.