Ich mach´s heute kurz: Ich war richtig Scheiße drauf und hatte keine Lust!
Durch das Aufwärmen und die Geräte habe ich mich durchgebissen und wurde immer mistiger drauf, je mehr ich tat.
Dann bin ich auf das Band gestiegen und dachte bei 4,2 km/h und einer Steigung von 6 % nach 10 Minuten ans Aufhören. Bei 15 Minuten mußte ich mich zwingen, weiter zu machen und nachdem ich dann doch 20 Minuten hinter mir hatte, lief ich schon mit 6 km/h und knappen 6 % Steigung im schnellen Schritt. So schnell war ich noch nie.
Die halbe Stunde war gut und ich brauchte weitere 8 Minuten, um den Puls kontinuierlich wieder runter zu fahren.
Danach war ich erschöpft, aber die schlechte Laune war vorüber.
Nach dem Grund für die üble Laune habe ich jetzt nicht mehr nachgefragt. Wieso auch? Ich kann stolz auf mich sein, daß ich dennoch durchgehalten habe und durch "in den Schweiß kommen" wieder neutral geworden bin.